為關(guān)注學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決隨著學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力不斷增大而日益凸顯的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，經(jīng)濟(jì)管理系于3月12日下午在校心理健康活動(dòng)中心舉辦“與學(xué)生面對(duì)面”心理健康座談會(huì)。此次座談會(huì)旨在普及心理健康知識(shí)，解決困擾同學(xué)們的心理問(wèn)題，營(yíng)造積極向上的校園氛圍。

座談會(huì)圍繞心理健康、壓力與情緒管理、常見(jiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題等內(nèi)容展開(kāi)，通過(guò)與學(xué)生一對(duì)一座談、案例分析、共同討論等方式，老師們用通俗易懂的語(yǔ)言，生動(dòng)闡述了影響青少年心理健康發(fā)展的各項(xiàng)因素，并引導(dǎo)同學(xué)們更好的了解自己的內(nèi)心世界，從而做到真正認(rèn)識(shí)自己、接納自我。

老師們通過(guò)一個(gè)個(gè)實(shí)際案例引導(dǎo)同學(xué)們感悟生命的真諦。老師們對(duì)同學(xué)們提出的如何管理情緒、如何處理師生、同學(xué)、家庭關(guān)系等問(wèn)題，通過(guò)互動(dòng)問(wèn)答、分享案例的方式向同學(xué)們提供了一些解決和處理問(wèn)題的小妙招，同時(shí)還現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)同學(xué)們通過(guò)掌握轉(zhuǎn)移法、表情調(diào)節(jié)法、深呼吸調(diào)節(jié)法和肌肉收縮—放松訓(xùn)練法等情緒調(diào)控方法，舒緩內(nèi)心的消極情緒。現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍，同學(xué)們反響熱烈。

座談會(huì)的開(kāi)展，有助于學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問(wèn)題，幫助大家調(diào)整學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，釋放心理壓力，能夠保持良好的精神狀態(tài)，以更加陽(yáng)光的心態(tài)投入到今后的學(xué)習(xí)和生活中。

本次心理健康座談會(huì)為學(xué)生們提供了一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，幫助他們正確認(rèn)識(shí)心理健康問(wèn)題。在未來(lái)的日子里，經(jīng)濟(jì)管理系將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，開(kāi)展更多有關(guān)方面的活動(dòng)，積極推進(jìn)系部心理健康教育工作。